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    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加

    上海爱帆会航海俱乐部  /  浏览次数:530  /  2016/10/25 14:11:00


     

    Sailingin帆船训练营呢是一项由Jim Johnstone船长发起的多船竞赛培训,每期招募6-8只船队,内容分别包括帆船竞赛中的重要环节,船只准备,起航,迎风航线,绕标技术,球帆技术等等,每期针对一项重要细节进行专项训练。帆船赛训练营已经成功举办两期,围绕Sail Fast Sail Smart的理念,力争希望从船速和战术两方面努力提高帆船竞赛水平。
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    2016年11月12日和13日,Sailingin帆船学校将在上海与ISAILING爱帆会合作举办帆船赛训练营。我们计划在下个周末举办第三期训练营:

    起航训练和航线选择.
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    在港内赛中,好的起航可以给自己的船赢得更干净的风,而起航的好坏在很多情况下甚至就决定该轮次的成绩,所以在第一天的训练中,我们的重点只有一个,那就是。。。起航!起航!起航!
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    在理论讲解环节,教练Jim会详细讲解关于起航的航行细则;识别各种旗帜的含义;准确把控好时间,如何确保自己的船不抢航.重点讲解根据不同的风力,水流方向,起航线的长度,起航线与风的角度来制定自己的起航方案。确保自己的船在准确的时间出现在准确的起航位置。
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    在接下来的实操训练中,我和Jim会在起航船上进行30次起航训练,在每轮间隙他会通过橡皮艇到个训练船指导并指出上一轮起航中出现的问题。并且会对其航线的角度和长度作出调整。
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    在训练结束后,我们通过拍摄的视频和照片堆各队的问题做出总结分析和讨论,水手们也可以提出自己的问题
     

    培训特色:

    冠军教练言传身教,战术套路倾囊相授

    纸上得来终觉浅,理论课后立即用实战加以验证

    多轮次高强度练习,每天至少25次起航,数量上可能比很多帆友一年的起航次数都要多吧

    教练在橡皮艇全程指导记录,在反复操作中得到提高

    多船同时训练,起航线和标位随时调整,模拟实战场景
     

    教练:Jim Johnstone(及翻译)
     

    地点:淀山湖水域
     

    时间:11月12日(周六),11月13日(周日)
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    培训内容:

    Day1 多轮次起航训练:理论分享水上训练 视频分析 培训总结

    Day2 多轮次启航+短距离战术训练:理论分享 水上训练 视频分析培训总结
     

    使用船型:J70 或J80帆船(Bring Your Own Boat)

     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    活动安排:

    周六 9:00 船队在爱帆会俱乐部集合,俱乐部进行理   论讲解

           10:00 码头出发在湾内指定水域进行起航训练

           12;00-13:00 返回俱乐部午餐

           13:00-13:30 理论讲解针对上午的训练

           14:00-16:00 航线训练

           16:30-17:30 视频分析,训练总结
     

    周日 9:00 船队在爱帆会集合,俱乐部进行理论讲解

           10:00 码头出发在湾内指定水域进行起航和航线训练

           12;00-13:00 返回俱乐部午餐

           13:00-13:30 理论讲解针对上午的训练

           14:00-16:00 航线训练

           16:30-17:30 视频分析,训练总结,活动结束
     

    【上海爱帆会】帆船赛训练营 11月上海站等你来参加
     

    报名及活动费用,请联系俱乐部了解详情。
     

    联系报名:

    张云

    tel:18930333332

    微信:18930333332

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